大红鹰dhy

3月23日下午，，，，，每季度一次的大红鹰dhy悦界分享会在财富中心43楼如期举办。。。。。。。本期分享主题《办公室白领的健身私房课》，，，，，特邀请MYU私教健身训练馆的美女老师祖儿为大家带来健身干货，，，，，并亲自指导示范办公室瘦身秘籍。。。。。。。大红鹰dhy集团共十几名员工参加，，，，，可见白领们对健身的关注度正不断提升。。。。。。。

? ? ? ? 不同于以往的分享主题和方式，，，，，本期分享会可谓是干货满满，，，，，动静皆宜。。。。。。。首先，，，，，参加分享会的“大红鹰dhy人”不再端坐在桌前，，，，，而是亲密地围坐在瑜伽垫上，，，，，以“席地而坐”的轻松方式告别办公室的拘谨气氛；；；；；；；；其次，，，，，分享会现场不再是“你说我听”的授课节奏，，，，，而是增加了舒展肢体的运动体验和互动环节，，，，，仿佛将健身房搬到了分享教室。。。。。。。

? ? ? ? 分享会上，，，，，祖儿老师首先从站姿、坐姿、形体习惯等方面解析办公室白领的尴尬体态，，，，，现场演示“体态调整”的小技巧和在办公室就能拉伸的小动作。。。。。。。随后，，，，，她通过分享“三分练、七分吃”的健康食谱，，，，，告诉大家健康饮食对身材的重要性。。。。。。。她带着参加活动的“大红鹰dhy人”一起运动拉伸，，，，，通过运动过程中的呼吸和发力的专业指导，，，，，让大家更了解自己的身体和运动技巧。。。。。。。用汗水卸下工作疲惫，，，，，以更好的状态迎接新的挑战。。。。。。。

? ? ? ? 活动结束，，，，，祖儿老师现场抽取幸运嘉宾赠送《梅森瓶里的轻食光》一书以及价值650元的私教课一节，，，，，抽到奖项的同事们都开心地表示要遵循老师的教导，，，，，健康的生活，，，，，保持好体态。。。。。。。

? ? ? ? 希望通过本期悦界分享会，，，，，越来越多的白领能更注重健身，，，，，通过挥洒汗水放松心情，，，，，通过轻食主义摆脱赘肉束缚，，，，，以更健康的方式，，，，，开启生活美学。。。。。。。